DESCRIPCIÓN
Los palistas salen en parejas desde el punto de partida y deben recorrer un circuito con dos puertas situadas en los extremos. En cada extremo, deben realizar el giro con apoyo antes de continuar. Si no lo hacen correctamente, reciben una penalización y deben dar una vuelta extra.
PROPÓSITO DE LA SITUACIÓN
- Completar el circuito respetando las reglas.
- Desarrollar técnica en los giros con apoyo.
- Fomentar la resistencia y la estrategia en la carrera.
CRITERIOS DE ÉXITO
- Realizar correctamente los giros con apoyo.
- Evitar penalizaciones (vueltas extra).
- Mantener la velocidad y resistencia.
INSTRUCCIONES
- Los palistas salen en grupos de dos.
- Deben pasar por ambas puertas extremas y girar con apoyo.
- Si un palista no hace el giro con apoyo, se le suma una vuelta más.
- Se repiten las mangas hasta que haya un ganador del día.
- En la final, los tiempos serán cronometrados y habrá un tiempo de club que superar.
LUGAR DEL PROCEDIMIENTO
- Zona de agua delimitada y protegida.
- Circuito con dos puertas bien señalizadas.
IDEAS PARA SIMPLIFICAR
- Ampliar el espacio entre puertas para giros más sencillos.
- Permitir giros sin penalización en las primeras rondas.
IDEAS PARA HACERLO MÁS COMPLEJO
- Reducir el espacio entre puertas.
- Exigir que el giro se haga con un apoyo específico (pala, ola, borda, etc.).
- Realizar el circuito en relevos.
HABILIDADES ESPECÍFICAS DESARROLLADAS
- Dominio del giro con apoyo.
- Control y precisión en el manejo del kayak.
- Gestión del esfuerzo en una prueba de resistencia.
IMPLEMENTACIÓN
- Se realizan rondas eliminatorias hasta definir un ganador.
- En la final, se cronometran los tiempos y se establece una marca de referencia para el club.
EQUIPO NECESARIO
- Kayaks y palas.
- Puertas flotantes o delimitadores en los extremos del circuito.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
- Técnica en los giros con apoyo.
- Capacidad de adaptación a las reglas y al circuito.
- Resistencia y velocidad en la prueba.
APRENDIZAJES OCULTOS
- Mejora del control del kayak en giros exigentes.
- Estrategia para optimizar tiempos y evitar penalizaciones.
- Trabajo en competencia sana y superación personal.